CARTILHA DO CORAÇÃO
A "Cartilha do Coração" orienta você sobre os fatores de risco das doenças cardiovasculares como colesterol, diabetes, estresse, hipertensão, obesidade e tabagismo, sempre trazendo informações de tratamento e prevenção.Aqui você saberá como evitar as doenças do coração e obterá informações para manter uma vida saudável.
OS DEZ MANDAMENTOS:
1 - Diga não à obesidade e controle o seu peso.
2 - Consulte o seu médico periodicamente.
3 - Meça a sua pressão arterial com freqüência.
4 - Diga não ao fumo.
5 - Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos.
6 - Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes.
7 - Escolha bem os alimentos.
8 - Saiba se é diabético e se tem colesterol alto.
9 - Evite o estresse.
10 - Ame a vida e o seu coração.
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